Testosterone e Postura: Come Ottenere il 20% in Più di T in meno di 2 Minuti


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E se ti dicessi che puoi ottenere il 20 % in più di Testosterone con solo 2 minuti del tuo tempo e in qualsiasi posto ovunque tu sia.

Vuoi sapere di cosa si tratta?

Bene, allora leggi bene sotto.

Il Linguaggio del Corpo influenza la Produzione di Testosterone

La maggior parte della nostra comunicazione è NON verbale, il che significa che parliamo di più col nostro corpo che con il suono della nostra voce.

Il cosidetto "Linguaggio del Corpo" (la postura e come ci muoviamo)
può renderci più forti e sicuri di sè (più TESTOSTERONE) (linguaggio del corpo "Alpha" - Maschio Alpha).

Allo stesso tempo un certo tipo di linguaggio del corpo può renderci più deboli e insicuri.

Questo è ciò che è emerso in uno studio della Psicologa Sociale Amy Cuddy 

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Psicologia delle emozioni e della postura

Il linguaggio del corpo colpisce come ci vedono gli altri, ma può anche cambiare il modo in cui vediamo noi stessi. Amy Cuddy mostra come "il potere in posa" - in piedi in una postura di fiducia, di forza - può influenzare i livelli di testosterone e cortisolo nel cervello, e potrebbe anche avere un impatto sulle nostre possibilità di successo.

Nel video sotto lei ce ne parla.

(attiva sottotitoli in Italiano)




IN SINTESI assumendo Pose, Posture, di forza, fiducia e potere per soli 2 MINUTI si può aumentare il TESTOSTERONE di ben il 20% in Più, naturalmente e velocemente,
diminuendo il CORTISOLO (ormone dello stress).




Le pose "High Power" sono quelle che AUMENTANO il Testosterone del 20%.

Alla prossima!

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