Lo Sport di Endurance (Durata) Provoca Cali di Testosterone e della Libido


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Mio padre lo dice sempre che lo sport fa MALE 😁 (ma in questo caso anche i ricercatori),

il troppo SPORT fa male, in particolare le attività troppo intense e di "durata", di endurance
esempio: bici da corsa, MTB, maratona, nuoto, corsa strenua,

infatti PIU' SALGONO TEMPO ED INTENSITA' DI ESERCIZIO DI ENDURANCE E PIU' CALA LA 
LIBIDO (ED IL TESTOSTERONE).

Questo recentissimo STUDIO:
conferma, senza se e senza ma, che l'attività di endurance strenua abbassa inequivocabilmente la libido e, con essa, i livelli di testosterone

Poca attività fatta intelligentemente invece aumenta la libido (SOPRATTUTTO ALLENAMENTO COI PESI).
C'è tanta gente che ancora crede che per dimagrire e per star bene bisogna fare tanto esercizio fisico fino a sfinirsi, fino a barcollare... sentire il bruciore e qualtr'altro.
I ricercatori concludono:
L'esposizione a livelli elevati di durata cronica intensa ed elevati di allenamento di endurance su base regolare sono significativamente associati con diminuzione della libido negli uomini.
I medici che trattano pazienti di sesso maschile per i disturbi sessuali e, o coppie su problemi di infertilità dovrebbero prendere in considerazione il grado di esercizio di endurance che l'uomo sta eseguendo come un potenziale fattore di complicazione.

Alla prossima!

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