Integratori, Alimenti e Sessualità Maschile


Dopo vari articoli su alimenti e super-cibi, qui sotto un altro video interessante su:

Alimentazione e Sessualità

Sul video si parla di atteggiamento mentale e del "sentire" le proprie sensazioni ... che è IMPORTANTE!
oltre a parlare ovviamente di alimenti che aiutano di più la sessualità maschile e l'erezione.

Sicuramente una buona alimentazione fa funzionare meglio il vostro cervello, il vostro corpo
e il vostro pene:-),
ma è importante anche un buon atteggiamento mentale e fare del movimento fisico.

Questi sono i 3 ingredienti essenziali, basilari per una ottima salute sessuale, ma vediamo il video ...





Ecco il dottore ha elencato un sacco di integratori e nutrienti:

1. Arginina (dove all'interno del metodo viene spiegato come prenderla per un uso ottimale e per non avere controindicazioni)

2. Eleuterococco, modestamente non sono d'accordo, non l'ho mai provato, ma ho sentito che è meglio un bicchiere di vino rosso, è sufficiente per "rilassarsi", e per la stimolazione dell'erezione se prendete l'arginina basta e avanza.

3. Glucosamina oligosaccaride (un tipo di chitosano): non conosco, non posso dare giudizi.

4. Maca, ne parla il dottore...

5. Vitamina E, beh non c'è assolutamente bisogno di integrazione, l'importante e avere una buona base di alimentazione con olii vegetali crudi e alimenti crudi.

6. Zinco, vi rimando ai semi di zucca che ne parlo in questo articolo (facili anche da inserire nei frullati).

7. Ashwagandha, pianta indiana, ne parla il dottore, ma ancora modestamente credo che sia meglio lavorare su sè stessi con "metodi interiori", meditazioni, rilassamenti e il mio metodo ovviamente :-).

8. Eliminazione caffè, e sostanze nervine, eccitanti sono d'accordissimo!

9. Damiana e Muira puama, ok ma non vorrei che per avere un rapporto sessuale al giorno d'oggi vi occorra spendere continuamente soldi e girare con un marsupio pieno di pillole ... come ho già detto il Movimento ben strutturato è Meglio delle Erbe (vedi Sport Generatore di Testosterone) .

Alla prossima!

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