I Super-Cibi come "Viagra Naturale"

I Super-Cibi come "Viagra Naturale"

Adesso ti elenco alcuni super-cibi, che dopo varie ricerche e recensioni mi sono col tempo appuntato,
servono per migliorare le tue prestazioni sessuali e in generale per una buona salute.

1) Inserire nella dieta il salmone “wild” e il merluzzo, sono tra l'altro molto gustosi,
qui ci sono concentrati i famosi “Omega 3” che sono capaci di ridurre il colesterolo cattivo ed aumentare quello buono.
In particolare il merluzzo è provato essere un “Viagra naturale”, molti studi lo hanno appurato e confermato con numerose indagini e ricerche su gruppi di uomini.
E' inoltre anche ricco di arginina,
quest’ultima è particolarmente indicata per migliorare le proprietà erettili.


2) I semi di Zucca (specie crudi) sono molto ricchi di zinco e sono indicatissimi per gli uomini molto attivi sessualmente, di gran lunga da preferire alle ostriche.

3) Frutta e verdura cruda per la presenza di vitamina C, anche se al giorno d'oggi i contenuti di questa vitamina sono ormai scarsi e certe volte se uno ha a cuore la salute in generale e quella “sessuale” è consigliato prendere un integratore di vitamina C (meglio non di farmacia), comunque arance, kiwi, limoni, mirtilli, fragole etc.. sono ottimi per le arterie e per far scorrere libero il sangue in quelle zone.

4) Bacche di Goji , da mangiarne una manciata al mattino o inserirli nel frullatore per il frullato mattutino.

Da evitare o diminuire fortemente? Latticini e condimenti cotti!

In sostanza potremo dire che tutti gli alimenti che aiutano a sconfiggere le disfunzioni erettili sono tutti cibi che andrebbero tendenzialmente preferiti a tanti altri, in quanto essi costituiscono un’alimentazione sana e sensata, senza sacrifici.

Questi super-cibi sono tra l'altro molto gustosi e ti daranno un grossissimo aiuto per il miglioramento delle tue prestazioni sessuali.

Alla prossima!

2 commenti: