Erezione Non Completa? Stop al Pensare




Hai ascoltato BENE il video?
Hai capito l'importanza di essere rilassato?


Bene.

In tre parole oggi ti parlo di Ansia in generale e di conseguenza quella da prestazione sessuale...

Ansia = pre-occuparsi, pensare troppo e "negativamente"... anzi in "quei momenti" EVITARE di Pensare, NON Pensare ... e vedrai che tutto andrà APPOSTO (non si liberano nel corpo sostanze anti-erezione)
.... devi invece concentrarti sulle Sensazioni Fisiche!

CONCENTRATI SUL PRESENTE
Quando, ad esempio, stai svolgendo i preliminari, quando sei a contatto con la tua donna, concentrati solo ed esclusivamente su quelle che sono le tue sensazioni in quel preciso istante!
Non pensare al futuro, e tanto meno al passato.
Crei l'ansia altrimenti che porta proprio all' Eiaculazione Precoce, all' erezione scarsa o non duratura per tutto il rapporto, e via dicendo...
Quindi senti il tuo respiro, ascolta il suo, senti le sensazioni nel toccarle il corpo ed i capelli, nel toccarle la .... :-)

Serve un pelino di pratica, ma ogni psicologo e/o sessuologo ti dirà che concentrarti sul presente è FONDAMENTALE.

Un aiuto?
Studia un pò di filosofie orientali... Zen, Taoisti, etc... 
(Meditazione)

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